Öz farkındalık değerlendirme rubrikleri ve yönergeler hakkında detaylı bilgi için dokümanı indirebilirsiniz.
Dokümanı İndirHedef Grup: 10-14 Yaş
Alan: Öz Farkındalık
| Değerlendirme Ölçütü | 4 - Mükemmel Düzey | 3 - İyi Düzey | 2 - Gelişmekte Olan Düzey | 1 - Başlangıç Düzeyi |
|---|---|---|---|---|
| Duygularını fark etme | Duygu durumunu net olarak ifade eder; duygusunun nedenini açıklayabilir. | Duygu durumunu genel olarak ifade eder; nedenine kısmen değinir. | Duygu durumunu belirtir ancak nedenini açıklamakta zorlanır. | Duygu durumunu tanımlamakta güçlük çeker veya belirtmez. |
| Duyguları adlandırma becerisi | Duygularını uygun, çeşitli ve doğru terimlerle adlandırır. | Duygularını uygun biçimde adlandırır ancak sınırlı kelime dağarcığı kullanır. | Duygularını kısmen doğru adlandırır; karışıklıklar olabilir. | Duygularını yanlış veya belirsiz biçimde adlandırır. |
| Duygu yoğunluğunu değerlendirme | Termometreyi doğru, gerçekçi ve tutarlı biçimde işaretler. | Termometreyi genel olarak uygun biçimde kullanır. | Duygu yoğunluğunu belirtir ancak tutarlılık sınırlıdır. | Duygu yoğunluğunu değerlendirmekte zorlanır veya işaretlemez. |
| Düşünme ve yansıtma becerisi | Sorulara derinlemesine düşünerek, içgörü içeren yanıtlar verir. | Sorulara mantıklı ve tutarlı yanıtlar verir. | Yanıtları yüzeyseldir; düşüncelerini tam olarak ifade edemez. | Yanıt vermez veya konu dışı, ilgisiz ifadeler kullanır. |
| Katılım ve paylaşım isteği | Gönüllü olarak paylaşım yapar; arkadaşlarının ifadelerine saygılı yaklaşır. | Paylaşım yapmaya isteklidir, bazen çekingen davranır. | Katılım göstermekte kararsız veya isteksizdir. | Paylaşıma katılmaz, iletişimden kaçınır. |
| Değerlendirme Ölçütü | Gözlenen Davranış | Evet | Kısmen | Hayır | Gözlem Notları |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Duygularını fark eder ve paylaşabilir. | |||||
| 2. Duygularını uygun biçimde adlandırır. | |||||
| 3. Duygu yoğunluğunu doğru değerlendirir. | |||||
| 4. Sorulara düşünerek yanıt verir. | |||||
| 5. Etkinlik paylaşımına katılır ve arkadaşlarına saygılıdır. |
| Değerlendirme Maddesi | Evet | Kısmen | Hayır |
|---|---|---|---|
| 1. Bugün duygularımı fark edebildim. | |||
| 2. Duygumu doğru kelimelerle ifade edebildim. | |||
| 3. Duygularımın ne kadar güçlü olduğunu gösterebildim. | |||
| 4. Duygularımın neden değiştiğini düşündüm. | |||
| 5. Etkinliğe katılırken kendimi rahat hissettim. |
1️⃣ Bugün hangi duygunu fark ettin?
2️⃣ Bu duygu 2 seviye artsaydı ne olurdu?
3️⃣ Bu duygu 2 seviye azalsaydı nasıl hissederdin?
4️⃣ Bugün kendinle ilgili ne öğrendin?
| Değerlendirme Ölçütü | Mükemmel (3) | İyi (2) | Geliştirilmeli (1) |
|---|---|---|---|
| Güçlü yönünü açık ve özgün biçimde ifade etme | Kendini net ve özgün biçimde tanımlar. | Kendini kısmen açıklar, özgünlük sınırlıdır. | Kendini ifade etmekte zorlanır veya yüzeysel kalır. |
| Geliştirmek istediği yönü belirleme | Kendini geliştirmek istediği yönü somut biçimde belirtir. | Kısmen somut veya genel bir ifade kullanır. | Geliştirmek istediği yönü tanımlamada güçlük çeker. |
| Beni özel yapan özelliğini tanımlama | Kendisini farklı kılan yönünü net ve olumlu biçimde tanımlar. | Kısmen olumlu veya genel bir ifade kullanır. | Kendine dair olumlu yönleri tanımlamakta zorlanır. |
| Etkinlikteki katılım ve özen | Etkinliğe aktif, dikkatli ve istekli biçimde katılır. | Katılım gösterir ancak zaman zaman ilgisi azalır. | Katılımı sınırlıdır, özen göstermede eksiklik vardır. |
Yansıtma Sorusu:
Geliştirmek istediğim yönüm için ilk küçük adımım:
| Değerlendirme Kriteri | Mükemmel (4) | İyi (3) | Geliştirilmeli (2-1) |
|---|---|---|---|
| Duygu–düşünce–davranış ilişkisinin doğru şekilde kurulması | Tüm bağlantıları açık ve mantıklı şekilde ifade eder. | Çoğu bağlantıyı doğru kurar, az hata yapar. | Bağlantıları kurmakta zorlanır veya eksik ifade eder. |
| Senaryoya uygun duygu ve düşüncelerin seçimi | Senaryoya uygun, gerçekçi ve empatik ifadeler kullanır. | Duygular genel olarak uygundur, bazı yüzeysel ifadeler vardır. | Uygun olmayan veya yetersiz duygu ifadeleri kullanır. |
| Davranış örneklerinin farkındalıkla oluşturulması | Alternatif davranışları bilinçli ve olumlu biçimde sunar. | Bazı alternatif davranışlar olumlu yöndedir. | Davranış örnekleri tepkiseldir, farkındalık düşüktür. |
| Etkinlikte aktif katılım ve paylaşım | Tüm aşamalarda aktif, istekli ve işbirlikçidir. | Katılım genellikle yeterlidir, zaman zaman pasiftir. | Katılım sınırlı veya isteksizdir. |
Puanlama: Her kriter 1–4 arası puanlanır. Toplam puan 16 üzerinden değerlendirilir.
1. Bu etkinlikte duygularımı fark etmek bana nasıl hissettirdi?
3. Bir dahaki sefere benzer bir durumda nasıl davranmak isterim?
5. Bu etkinlikten öğrendiğim en önemli şey:
| Değerlendirme Kriteri | 4 - Çok İyi | 3 - İyi | 2 - Geliştirilmeli |
|---|---|---|---|
| Duygularını fark etme ve adlandırma | Duygularını net bir şekilde ifade eder, farklı duygular arasında ayrım yapar. | Duygularını ifade eder ancak sınırlı örnekler verir. | Duygularını tanımlamada zorlanır veya yüzeysel ifadeler kullanır. |
| Duygusal deneyimini anlamlandırma | Yaşadığı duyguların nedenlerini ve sonuçlarını açıkça ifade eder. | Kısmen neden-sonuç ilişkisi kurar. | Duygularını olaylarla ilişkilendirmekte güçlük çeker. |
| Olumsuz duygularla başa çıkma becerisi | Olumsuz duygular için yapıcı baş etme stratejileri geliştirir. | Başa çıkma yolları sınırlıdır veya dışsal desteğe ihtiyaç duyar. | Başa çıkma stratejisi geliştirmekte zorlanır. |
| Empati ve paylaşım düzeyi | Arkadaşlarının duygularına anlayışla yaklaşır, aktif dinleme gösterir. | Zaman zaman empatik yaklaşım sergiler. | Empati göstermekte zorlanır veya ilgisizdir. |
Bugün duygularımı fark etmem bana nasıl hissettirdi?
Kendi duygularımı ifade ederken zorlandım mı? Neden?
| Değerlendirme Ölçütü | Mükemmel (3) | İyi (2) | Geliştirilmeli (1) |
|---|---|---|---|
| Güçlü yönünü açık ve özgün biçimde ifade etme | Kendini net ve özgün biçimde tanımlar. | Kendini kısmen açıklar, özgünlük sınırlıdır. | Kendini ifade etmekte zorlanır veya yüzeysel kalır. |
| Geliştirmek istediği yönü belirleme | Kendini geliştirmek istediği yönü somut biçimde belirtir. | Kısmen somut veya genel bir ifade kullanır. | Geliştirmek istediği yönü tanımlamada güçlük çeker. |
| Beni özel yapan özelliğini tanımlama | Kendisini farklı kılan yönünü net ve olumlu biçimde tanımlar. | Kısmen olumlu veya genel bir ifade kullanır. | Kendine dair olumlu yönleri tanımlamakta zorlanır. |
| Etkinlikteki katılım ve özen | Etkinliğe aktif, dikkatli ve istekli biçimde katılır. | Katılım gösterir ancak zaman zaman ilgisi azalır. | Katılımı sınırlıdır, özen göstermede eksiklik vardır. |
Yansıtma Sorusu:
Geliştirmek istediğim yönüm için ilk küçük adımım:
| Değerlendirme Kriteri | Mükemmel (4) | İyi (3) | Geliştirilmeli (2-1) |
|---|---|---|---|
| Duygu–düşünce–davranış ilişkisinin doğru şekilde kurulması | Tüm bağlantıları açık ve mantıklı şekilde ifade eder. | Çoğu bağlantıyı doğru kurar, az hata yapar. | Bağlantıları kurmakta zorlanır veya eksik ifade eder. |
| Senaryoya uygun duygu ve düşüncelerin seçimi | Senaryoya uygun, gerçekçi ve empatik ifadeler kullanır. | Duygular genel olarak uygundur, bazı yüzeysel ifadeler vardır. | Uygun olmayan veya yetersiz duygu ifadeleri kullanır. |
| Davranış örneklerinin farkındalıkla oluşturulması | Alternatif davranışları bilinçli ve olumlu biçimde sunar. | Bazı alternatif davranışlar olumlu yöndedir. | Davranış örnekleri tepkiseldir, farkındalık düşüktür. |
| Etkinlikte aktif katılım ve paylaşım | Tüm aşamalarda aktif, istekli ve işbirlikçidir. | Katılım genellikle yeterlidir, zaman zaman pasiftir. | Katılım sınırlı veya isteksizdir. |
Puanlama: Her kriter 1–4 arası puanlanır. Toplam puan 16 üzerinden değerlendirilir.
1. Bu etkinlikte duygularımı fark etmek bana nasıl hissettirdi?
3. Bir dahaki sefere benzer bir durumda nasıl davranmak isterim?
5. Bu etkinlikten öğrendiğim en önemli şey:
| Değerlendirme Kriteri | 4 - Çok İyi | 3 - İyi | 2 - Geliştirilmeli |
|---|---|---|---|
| Duygularını fark etme ve adlandırma | Duygularını net bir şekilde ifade eder, farklı duygular arasında ayrım yapar. | Duygularını ifade eder ancak sınırlı örnekler verir. | Duygularını tanımlamada zorlanır veya yüzeysel ifadeler kullanır. |
| Duygusal deneyimini anlamlandırma | Yaşadığı duyguların nedenlerini ve sonuçlarını açıkça ifade eder. | Kısmen neden-sonuç ilişkisi kurar. | Duygularını olaylarla ilişkilendirmekte güçlük çeker. |
| Olumsuz duygularla başa çıkma becerisi | Olumsuz duygular için yapıcı baş etme stratejileri geliştirir. | Başa çıkma yolları sınırlıdır veya dışsal desteğe ihtiyaç duyar. | Başa çıkma stratejisi geliştirmekte zorlanır. |
| Empati ve paylaşım düzeyi | Arkadaşlarının duygularına anlayışla yaklaşır, aktif dinleme gösterir. | Zaman zaman empatik yaklaşım sergiler. | Empati göstermekte zorlanır veya ilgisizdir. |
Bugün duygularımı fark etmem bana nasıl hissettirdi?
Kendi duygularımı ifade ederken zorlandım mı? Neden?